Boost Your Being

Description du projet

Après 20 ans de travail en entreprise comme salarié et 10 ans d'expérience en tant que personal trainer, il me tient à coeur d'aider les entreprises à réduire l'absentéisme de moyenne et longue durée (dépression, burn-out) qui est en constante augmentation. Grâce à une activité physique à la portée de tous (posture de yoga, pilates,...), un accent essentiel mis sur une respiration ad hoc et des techniques issues des neurosciences , je propose aux participants une réduction immédiate de leur anxiété, des douleurs neuro squelettiques (nuque, bas du dos) et un boost de leur productivité.

Problématique abordée par le projet

Absentéisme de moyenne et longue durée lié à un excès d'anxiété, une charge mentale devenue ingérable.

Solution(s) offerte(s) par le projet

• Sensibilisation du monde de l'entreprise aux enjeux de la sédentarité et de la santé mentale (anxiété, depression, burn-out)

Besoin(s) du projet